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推薦理由
圖片來源:輝瑞生技股份有限公司
產品說明明星
營養補充品型態多，如何聰明選擇？
針對孕媽咪所設計的營養補充品種類繁多，型態也不盡相同，包括錠劑、片狀、液狀、粉狀等，以孕媽咪而言，安心、攜帶及食用便利，並富含孕期所需完整、足量的營養可刷卡 素，是主要的考量。
選擇錠劑營養補充品，該注意什麼？
在選擇及服用錠劑營養補充品時，建議遵循以下幾個注意事項，以達到最佳成效：
◎仔細看標示：選擇能提供完整且足量營養素的配方，孕媽咪必須攝取足夠的維生素、礦物質、鐵、葉酸、鋅、B12、碘等營養素，對母體或胎兒成長所需，都是非常重要的。
◎注意服用數量和時間：遵循產品包裝上的建議服用數量，以及服用時間，例如飯前、飯後或睡前等，都應該依照標示正確服用，例如孕媽咪服用善存新寶納多綜合孕補錠，建議一天一顆，並且在早餐後服用，且由於含有維他命B群，建議白天服用。
◎本品含有鐵劑，若服用含鐵的營養補充品，大便顏色會變比較深色，請孕媽咪不需要過分擔心。
◎應遵守的禁忌：避免和牛奶、咖啡、茶葉等一起食用，以免影響某些特殊營養素的吸收。
◎諮詢專家意見：有任何疑問，或同時服用兩種以上營養補充品時，最好先諮詢醫師、營養師、藥師，依專家的建議做最適當的營養補充。
規格
容量:新寶納多孕婦綜合維他命200+30錠
居家用品
商品訊息簡述:
■ 懷孕哺乳營養首選 新寶納多
■ 準媽咪五階段營養補給
■ 孕婦綜合維他命錠狀食品
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（中央社記者陳偉婷台北17日電）不少夫妻想求好孕，先上網求解，包含做愛姿勢、完事後要躺多久，還要吃特定保健食品。不過，醫師說，這些偏方多是迷思，可能花錢又傷心，應諮詢專業。
國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫受訪時表示，現代社會生活普遍高壓、工時長，適齡婚育的年輕人還沒準備好當爸媽，但等到準備好了要結婚、生育，可能早過了合適的生育齡。
賴宗炫說，女性的生育能力交換禮物 一般過30歲就開始老化，從30到35歲間，每增長1歲，生育率就下降1%至2%；過了35歲後更是直線下滑，每年下降3%。男性則是年過40後生育力明顯下降，不僅精子品質不好，也可能有性功能障礙攪局。
賴宗炫表示，生育力下滑除跟年齡增長、功能退化有關，也跟日常生活習慣、壓力大、愛熬夜、飲食西化、3C使用過多、環境荷爾蒙暴露等有關。
他說，人的生殖系統比較脆弱，容易受到外界、荷爾蒙分泌影響，工時長、壓力大、晚睡等都會直接間接影響內分泌系統。當生殖荷爾蒙變化，會影響泌乳素和限時活動甲狀腺。若泌乳素太高或甲狀腺太低都會抑制排卵。
根據台灣統計發現，不孕症成因有35%來自男性不孕，40%女性不孕，10%到20%是男女雙方都不孕，剩下的10%是不明原因不孕。
賴宗炫說，很多「大齡」夫妻想求好孕，卻用錯方法，包含先上網拜「估狗」大神，看網路上教學要用什麼性愛姿勢、女性屁股下要墊枕頭、要躺多久才能起身等，還會上網查「不孕吃什麼」，好像吃對了好孕就來。
他表示，網傳卵巢功能不佳或早衰婦女可以吃肌醇、白藜蘆醇、輔(酉每)Q10、紫河車、胎盤素等，都沒有大規模研究證據，消費者若誤信產品的過度宣稱，可能只是花冤枉錢、沒有懷孕又「傷心」。
賴宗炫說，求好孕應先就醫尋求專業建議，改善生理問題導致的不孕，如輸卵管阻塞、子宮內膜異位、無經症、性功能障礙等；其次是調整生活習慣、作息正常、睡眠充足、戒菸、減酒。
在飲食方面，賴宗炫說，應均?飲食，如維他命C、葉酸等營養素對卵子、精子都有正面幫助，含豐富蛋白質的豆類、肉類也可以供應生殖細胞需要的原料。
此外，賴宗炫說，應適度規律運動、有助身體血液循環、活化骨盆腔、子宮卵巢機能，且女性身體質量指數（BMI）應維持在18到24之間，過多脂肪會導致身體胰島素抗性增加，讓排卵異常。1050917
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